Les ateliers 'Méditations & Rêves Guidés'

Apprenons à méditer ensemble, et petit à petit à apprivoiser le Silence Intérieur.

Un soir par mois, de 19h à 20h30. 

L'apprentissage vers le Silence Intérieur est proposé en 3 niveaux: 

• 1er niveau : Voyages symboliques avec méditations guidées

Il s'agit de s'approprier petit à petit la méditation, à travers des voyages méditatifs intérieurs.

Accessible tout au long de l'année, ces séances de méditation (position allongée) sont spécifiquement dédiées à l'appréhension de ce qui se passe à l'intérieur de Soi. 

A travers des rêves éveillés et guidés par une voix rassurante, vous apprenez à  à faire doucement cheminer votre esprit, à rencontrer des endroits de calme à l'intérieur de vous. Selon les thèmes, vous pourrez être amenés à aller visiter vos structures internes, et apprendre à vous en amuser, à essayer d'apprivoiser ce qui pourrait faire peur aussi, à regarder votre inconscient, et contacter le silence en vous...

• 2ème niveau: Etre guidé dans l'Instant Présent

Pour ceux qui souhaitent poursuivre et s'engager sur ce second niveau, vous serez guidés à travers des méditations assis, qui appronfondiront votre connaissance de vous-même. 

• 3ème niveau : Devenir son propre Guide

Il s'agit pour ce troisième niveau, de pouvoir faire le voyage soi-meme, avec l'aide et la présence du groupe. 

Un petit message au début pourra permettre une préparation à la séance, et les méditations se feront ensuite entièrement en silence. 

L'objectif est d'apprendre à être pleinement avec Soi et aller, toujours plus progressivement, dans le Silence.

Le passage de niveau se fait selon la progression individuelle. 

Tarif : 30 euros par séances.